Trucs pour maigrir » 10 règles pour maigrir

10 règles pour maigrir

10 trucs et astuces pour maigrir sans régime!

Voici 10 règles à suivre très importantes pour votre santé qui vous permettront de perdre du poids sainement sans suivre de régime. En suivant ces règles (trucs et astuces) vous perdrez du poids graduellement sans même vous en rendre compte.

Règle #1 » Boire beaucoup de liquide

Règle #2 » Choisir les escaliers

Règle #3 » Faire de l'exercice

Règle #4 » Marcher

Règle #5 » Dormir suffisamment

Règle #6 » Éviter les sauces

Règle #7 » Choisir les pains de grains entiers

Règle #8 » Éviter les boissons alcoolisées

Règle #9 » Diminuer le stress

Règle #10 » Éviter le sucre

Vous aimeriez maigrir du ventre? Consultez le site Pour un ventre platOuvrir dans une nouvelle fenêtre dédié à la perte du poids au niveau du ventre.