Trucs pour maigrir » 10 règles pour maigrir » Règle #6 : Éviter les mayonnaises, sauces et vinaigrettes

Règle #6 : Éviter les mayonnaises, sauces et vinaigrettes

Règle pour maigrir : Éviter les mayonnaises, sauces et vinaigrettes.

Règle #6 : Éviter les mayonnaises, sauces et vinaigrettes

Les mayonnaises commerciales, les sauces et les vinaigrettes comportent un indice élevé en sodium et en gras. Si votre objectif est de perdre du poids et de maigrir sainement, vous devez réduire votre consommation de ce type d'aliment.

Si vous ne pouvez vous passer de mayonnaise, vous pouvez trouver facilement sur le Web différentes recettes de mayonnaise, vous pourrez ainsi contrôler son apport en sodium et en gras.

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