Trucs pour maigrir » 10 règles pour maigrir » Règle #4 : Marcher pour se rendre au bureau

Règle #4 : Marcher pour se rendre au bureau

Règle pour maigrir : Marcher pour se rendre au bureau.

Règle #4 : Marcher pour se rendre au bureau

Vous travaillez à proximité de la maison? Pourquoi ne pas s'y rendre à pied? Si vous utilisez les transports en commun, vous pouvez facilement quitter le bus quelques arrêts avant votre lieu de travail pour marcher quelques minutes de plus.

Peu importe votre âge, la marcheOuvrir dans une nouvelle fenêtre ne peut qu'améliorer votre santé! Vous verrez rapidement une amélioration au niveau de votre endurance, votre respiration et surtout, de votre tour de taille!

Règle #5 » Dormir suffisamment

Vous aimeriez maigrir du ventre? Consultez le site Pour un ventre platOuvrir dans une nouvelle fenêtre dédié à la perte du poids au niveau du ventre.